Neuroscience & wellbeing, 12.3.25 AFHOLDT
GRATIS webinar. Et lykkeligere liv er inden for rækkevidde for alle, når vi dykker ned i vores hjerners forviklinger og omfavner både væsentlige og subtile handlinger, der forbedrer vores trivsel. Tak for et forrygende oplæg ved Sue Langley.
Sue Langley leder en dynamisk, praktisk session, der introducerer neurovidenskaben om trivsel. Hun opklarer neuroplasticitetens mysterier og deler de seneste indsigter fra neurovidenskabelig forskning og tilbyder en køreplan til en mere glædesfyldt tilværelse.
Som deltager i webinaret vil du lære at navigere i hjernens grundlæggende funktioner, udforske evidensbaserede metoder til at øge lykken på det personlige og professionelle område og opdage målrettede aktiviteter – både store og små – til at navigere i følelser og dyrke varige positive følelser hos sig selv og andre.
I webinaret vil vi også se på mikrobiomets indvirkning og udforske nye udviklinger inden for neurovidenskab og sammenhængen mellem mental sundhed og tarmsundhed. Sue viser, hvordan forskning afslører interessante resultater, der baner vejen for personlig medicin og ændrer den måde, vi ser på fysisk og mental sundhed. Det sætter os i stand til at forstå en række aspekter, der understøtter trivsel, herunder neurovidenskab og mikrobiomet, og knytter an til den positive psykologis teoretiske grundlag og giver os praktiske, evidensbaserede strategier til personlig trivsel og til at fremme den hos andre.
Webinaret destillerer omfattende forskning til anvendelige strategier og lover en blanding af fornøjelig, interaktiv læring. Den indeholder rammer og håndgribelige teknikker til øjeblikkelige og varige resultater.
